Dybere kontakt med din egen krop – prøv Body All Mind kropsterapi

Helbred
Helbred
26/02/2022

Dybere kontakt med din egen krop – prøv Body All Mind kropsterapi

Helbred
Helbred
26/02/2022

Hvis du i din hverdag føler dig ude af balance både med det fysiske og mentale aspekt af din krop, er det noget, som kan have store konsekvenser for dit generelle velvære. Det kan derfor være en god ide at undersøge, hvordan dette problem kan hjælpes - det kunne for eksempel være igennem Body All Mind kropsterapi.

Når det fysiske påvirker det mentale og omvendt

Hvis du har ondt i kroppen i din hverdag, kan det være med til at påvirke sindet. Det fysiske kan altså have stor indflydelse på det mentale. Dette er noget, som måske kan hjælpes gennem kropsterapi. Læs mere om kropsterapi her. Det er dog ikke kun det fysiske, som påvirker det mentale, men også omvendt.

Hvis du oplever stor stress eller lignende i din hverdag, kan det for eksempel sætte sig som spændinger på din krop - der er nemlig stor sammenhæng mellem det psykiske og fysiske aspekt ved kroppen. Ved Body All Mind kropsterapi er dette noget, som sættes i fokus, og som også er med til at tilrettelægge præcis den behandling, som du har brug for.

En nøje tilrettelagt behandling

Når du vælger at prøve Body All Mind kropsterapi, vil du opleve at få en behandling, som er lavet specielt til dig. Du vil nemlig fra start indgå i en samtale med terapeuten, hvor i snakker om dine problemstillinger, og herfra kan finde ud af, hvilken behandling der passer bedst til dig. Herefter vil du blive behandlet på en briks samt modtage rådgivning for bedre kontakt med din krop.

I og med at dit behandlingsforløb skræddersydes til præcis dig og din krops behov, vil du også opleve, at der vil være stor fokus på dine individuelle behov. Alt dette vil i sidste ende kunne hjælpe dig til at få øget velvære i din hverdag.

Ro mellem reolerne: Københavns biblioteker som fristed for krop og sind
Find ro og nærvær midt i storbyen på Københavns biblioteker
Helbred
Helbred
Bibliotek
København
Fællesskab
Mental sundhed
Bykultur
2 min
I en travl hovedstad, hvor tempoet sjældent falder, tilbyder Københavns biblioteker et frirum til fordybelse, ro og fællesskab. Her mødes byens borgere for at trække vejret, finde balance og genopdage glæden ved det stille øjeblik.
Alfred Jakobsen
Alfred
Jakobsen
Madfestivaler med mening – når sundhed og bæredygtighed mødes i København
Oplev hvordan Københavns madfestivaler forener smag, sundhed og bæredygtighed
Helbred
Helbred
Madfestival
Bæredygtighed
Sundhed
København
Madkultur
4 min
I København spirer en ny madkultur, hvor festivaler og events sætter fokus på grønne råvarer, lokale producenter og fællesskab. Her handler mad ikke kun om nydelse, men også om ansvar – for kroppen, byen og klimaet.
Isabelle Henningsen
Isabelle
Henningsen
Stress i storbyen? Sådan finder du balancen i Københavns travle hverdag
Find ro, nærvær og balance midt i hovedstadens høje tempo
Helbred
Helbred
Stress
København
Mental sundhed
Livsstil
Balance
6 min
København byder på energi, oplevelser og et konstant tempo – men også udfordringer for dem, der søger ro i hverdagen. Få inspiration til, hvordan du kan skabe balance, finde pauser og genoplade mentalt i storbyens travle rytme.
Simon Mortensen
Simon
Mortensen
Frokost med effekt: Sund mad på jobbet styrker trivsel og samarbejde i København
Sund frokostkultur giver energi, fællesskab og bedre trivsel på arbejdspladsen
Helbred
Helbred
Sundhed
Arbejdsliv
Trivsel
Frokost
København
3 min
I København vinder den sunde frokost frem som en vigtig del af arbejdslivet. Når medarbejdere spiser nærende mad sammen, styrkes både energi, samarbejde og arbejdsglæde – til gavn for hele virksomheden.
Emilie Kromann
Emilie
Kromann