ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) er en velkendt psykiatrisk tilstand, der ofte omtales i medierne og i samfundet. Mange mennesker har hørt om ADHD, men der er en mindre kendt variation kaldet ADD (Attention Deficit Disorder), der også har en betydelig indvirkning på dem, der oplever det. I denne guide kan du læse mere om, hvad ADD er, dets symptomer og hvordan det adskiller sig fra ADHD.

Sådan kan ADD vise sig

ADD deler mange symptomer med ADHD, men der er nogle vigtige forskelle. Her er nogle af de mest almindelige add symptomer:

• Besvær med opmærksomhed: Mennesker med ADD kan have betydelige udfordringer med at opretholde opmærksomheden på en enkelt opgave eller aktivitet. De kan nemt distraheres af ydre stimuli eller deres egne tanker.
• Problemer med organisation: Organisatoriske færdigheder kan være svage hos personer med ADD. De kan have svært ved at planlægge opgaver, følge en tidsplan eller holde styr på deres ejendele.
• Mangel på motivation: Nogle personer med ADD kan virke uengagerede eller ligeglade med vigtige opgaver eller aktiviteter. Dette skyldes ikke nødvendigvis manglende interesse, men snarere svært ved at mobilisere motivationen.
• Problemer med tidshåndtering: Mennesker med ADD kan kæmpe med at vurdere, hvor lang tid opgaver tager, og de er ofte tilbøjelige til at undervurdere den tid, de har brug for.

Hvordan adskiller ADD sig fra ADHD?

Mens ADD og ADHD deler mange symptomer, er forskellen mellem dem primært knyttet til hyperaktivitet. ADHD (med "H" for Hyperactivity) inkluderer også de klassiske symptomer på hyperaktivitet og impulsivitet, mens ADD (uden "H") primært drejer sig om opmærksomhedsproblemer og organisatoriske udfordringer. Personer med ADHD er ofte urolige, har svært ved at sidde stille, og de kan handle impulsivt uden at tænke konsekvenserne igennem. Personer med ADD har derimod ikke den samme grad af hyperaktivitet og impulsivitet. De kan virke mere rolige, men stadig kæmpe med at opretholde opmærksomheden.