Vil du gerne vide mere om ADD? Så læs med her

Helbred
Helbred
27/10/2023

Vil du gerne vide mere om ADD? Så læs med her

Helbred
Helbred
27/10/2023
ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) er en velkendt psykiatrisk tilstand, der ofte omtales i medierne og i samfundet. Mange mennesker har hørt om ADHD, men der er en mindre kendt variation kaldet ADD (Attention Deficit Disorder), der også har en betydelig indvirkning på dem, der oplever det. I denne guide kan du læse mere om, hvad ADD er, dets symptomer og hvordan det adskiller sig fra ADHD.

Sådan kan ADD vise sig

ADD deler mange symptomer med ADHD, men der er nogle vigtige forskelle. Her er nogle af de mest almindelige add symptomer:
  • Besvær med opmærksomhed: Mennesker med ADD kan have betydelige udfordringer med at opretholde opmærksomheden på en enkelt opgave eller aktivitet. De kan nemt distraheres af ydre stimuli eller deres egne tanker.
  • Problemer med organisation: Organisatoriske færdigheder kan være svage hos personer med ADD. De kan have svært ved at planlægge opgaver, følge en tidsplan eller holde styr på deres ejendele.
  • Mangel på motivation: Nogle personer med ADD kan virke uengagerede eller ligeglade med vigtige opgaver eller aktiviteter. Dette skyldes ikke nødvendigvis manglende interesse, men snarere svært ved at mobilisere motivationen.
  • Problemer med tidshåndtering: Mennesker med ADD kan kæmpe med at vurdere, hvor lang tid opgaver tager, og de er ofte tilbøjelige til at undervurdere den tid, de har brug for.

Hvordan adskiller ADD sig fra ADHD?

Mens ADD og ADHD deler mange symptomer, er forskellen mellem dem primært knyttet til hyperaktivitet. ADHD (med "H" for Hyperactivity) inkluderer også de klassiske symptomer på hyperaktivitet og impulsivitet, mens ADD (uden "H") primært drejer sig om opmærksomhedsproblemer og organisatoriske udfordringer. Personer med ADHD er ofte urolige, har svært ved at sidde stille, og de kan handle impulsivt uden at tænke konsekvenserne igennem. Personer med ADD har derimod ikke den samme grad af hyperaktivitet og impulsivitet. De kan virke mere rolige, men stadig kæmpe med at opretholde opmærksomheden.
Ro mellem reolerne: Københavns biblioteker som fristed for krop og sind
Find ro og nærvær midt i storbyen på Københavns biblioteker
Helbred
Helbred
Bibliotek
København
Fællesskab
Mental sundhed
Bykultur
2 min
I en travl hovedstad, hvor tempoet sjældent falder, tilbyder Københavns biblioteker et frirum til fordybelse, ro og fællesskab. Her mødes byens borgere for at trække vejret, finde balance og genopdage glæden ved det stille øjeblik.
Alfred Jakobsen
Alfred
Jakobsen
Madfestivaler med mening – når sundhed og bæredygtighed mødes i København
Oplev hvordan Københavns madfestivaler forener smag, sundhed og bæredygtighed
Helbred
Helbred
Madfestival
Bæredygtighed
Sundhed
København
Madkultur
4 min
I København spirer en ny madkultur, hvor festivaler og events sætter fokus på grønne råvarer, lokale producenter og fællesskab. Her handler mad ikke kun om nydelse, men også om ansvar – for kroppen, byen og klimaet.
Isabelle Henningsen
Isabelle
Henningsen
Stress i storbyen? Sådan finder du balancen i Københavns travle hverdag
Find ro, nærvær og balance midt i hovedstadens høje tempo
Helbred
Helbred
Stress
København
Mental sundhed
Livsstil
Balance
6 min
København byder på energi, oplevelser og et konstant tempo – men også udfordringer for dem, der søger ro i hverdagen. Få inspiration til, hvordan du kan skabe balance, finde pauser og genoplade mentalt i storbyens travle rytme.
Simon Mortensen
Simon
Mortensen
Frokost med effekt: Sund mad på jobbet styrker trivsel og samarbejde i København
Sund frokostkultur giver energi, fællesskab og bedre trivsel på arbejdspladsen
Helbred
Helbred
Sundhed
Arbejdsliv
Trivsel
Frokost
København
3 min
I København vinder den sunde frokost frem som en vigtig del af arbejdslivet. Når medarbejdere spiser nærende mad sammen, styrkes både energi, samarbejde og arbejdsglæde – til gavn for hele virksomheden.
Emilie Kromann
Emilie
Kromann